Содержание
В пожилом возрасте познавательные процессы слабеют, снижаются функции памяти, внимания, зрительного восприятия. Если вы тревожитесь о состоянии пожилого родственника, предложите ему выполнить японский тест на деменцию «Найти бабочку, утку и летучую мышь».
Цель исследования: определить степень старения головного мозга.
Оборудование: сюжетная картинка, часы.
Японский тест на деменцию выполняется с помощью следующей иллюстрации:
На картинке мальчик, девочка, взрослый мужчина заняты постройкой конуры для собаки, которая бегает по двору. Рядом с персонажами на земле разложены инструменты, на заднем плане виднеется подсобное помещение с садово-огородным инвентарём, дерево и кустарник.
Инструкция к тесту: посмотрите внимательно на картинку. Здесь спрятаны изображения утки, бабочки, летучей мыши. Постарайтесь найти эти объекты за 5 минут. За каждый найденный объект вы получаете 1 балл.
Обработка теста
- 0 баллов – у пожилого человека страдает зрительное восприятие, образное мышление, концентрация внимания, мыслительные операции анализа и синтеза, что является тревожным сигналом.
- 1-2 балла – головной мозга находится на ранней стадии старения.
- 3 балла – возрастные изменения не затронули работу головного мозга. Уровень развития познавательной сферы соответствует возрастной норме.
Рекомендации
- Для профилактики деменции рекомендуется ежедневно проводить тренировку когнитивных способностей: решать кроссворды, выполнять упражнения на развитие краткосрочной и долгосрочной памяти, логического мышления.
- Поддерживают мозговую активность настольные игры: шашки, шахматы, лото.
- По мнению психологов, занятия прикладным творчеством также влияют на работу познавательных функций. Установлена взаимосвязь между тонкой моторикой рук, логикой и воображением.
- Полезно также пересмотреть рацион питания: есть авокадо, брокколи, грецкие орехи, горький шоколад, добавлять в салаты из овощей оливковое масло, семена тыквы и льна. Диетологи доказали, что эти продукты улучшают кровообращение и метаболизм в головном мозге, выводят токсины из организма.
Японский тест на выявление деменции – один из видов проективной диагностики и не является медицинским заключением. Для подтверждения или исключения диагноза пожилому человеку необходимо обратиться за консультацией к психоневрологу.
